Press "Enter" to skip to content

Як відновити груди після пологів

Якщо ви хочете народити дитину, і ви вже плануєте свою вагітність, проте вас непокоїть можлива втрата пружності грудей після пологів – то прислухайтеся до порад, які ми зібрали для вас від уже відбулися мам і досвідчених експертів.

Як відновити груди після пологів?

Що робити щоб не обвисла груди після пологів?

Позбувшись від зайвої ваги, ви убезпечите себе від появи розтяжок під час лактації та вагітності. Якщо вага тіла нормальна, то груди буде на чверть наповнена жировою тканиною, а інший простір займає залозиста тканина. Природно, що жир, що знаходиться в грудях, збільшує займане простір, якщо його і в організмі більше. Коли жінка вагітніє, то кількість залозистої тканини в грудях починає збільшуватися, вона розростається, проте сама шкіра не росте, а залишається таких же розмірів. Ось і уявіть, що може статися з вашими грудьми, якщо поруч з залозистої тканиною буде розташована зайва жирова тканина або навіть ще додатковий жир, який ви маєте можливість наростити під час вагітності. Від такого навантаження зв’язки грудей розтягуються, і це послужить причиною обвисання грудей після лактації. Це один з найважливіших пунктів системи, що допомагає жінкам дізнатися, як підготувати груди до пологів.

Крем для грудей після пологів

Існують спеціальні креми, що підвищують еластичність шкіри і допомагають у відновленні груди після пологів. До їх складу зазвичай входить силікон, еластин, вітамін Е. Ці крему можуть не тільки запобігти появі розтяжок, але і позбавити вас від уже існуючих. Поки ваш рівень гормонів і обмін речовин ще не зазнали змін у зв’язку з вагітністю, почніть використовувати крему до вагітності.

Як підготувати груди до пологів?

Самостійне обстеження грудей

Вам необхідно проводити саме обстеження. Якщо в грудях є небажані захворювання, то потрібно виявити їх ще до вагітності (під час вагітності заборонені багато процедур діагностики, так що це обов’язковий пункт інструкції про те, як підготувати груди до пологів).

Якщо раніше ви ніколи не займалися саме обстеженням, то слід почати їх не пізніше, чим за три місяці перед зачаттям. Найкраще груди прощупується на шостий-сьомий день менструального циклу. При вагітності залози будуть набухати через гормональних сплесків, і самообстеження буде утруднено.

Навіть якщо у вас виявлено найменше освіту, врахуйте, що при вагітності вони цілком може почати розростатися, що призведе до ще більш небажаним захворювань. Вам може знадобитися мамографія, а виробляти її можна тільки за два-три місяці перед зачаттям.

Якщо вам підходять нижче перераховані пункти або деякі з них, то відвідування мамолога для вас – вкрай необхідно:

  • у вас були неодноразові викидні або аборти,
  • є (або були) захворювання міоми матки, щитовидної залози, кісти, мастопатія або фіброаденома,
  • ваша перша вагітність наступила після тридцяти років.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code