Press "Enter" to skip to content

Як встановити шведську стінку?

Як встановити шведську стінку?

Практично кожен сучасний батько намагається прищепити дитині любов до спорту. Як відомо, фізичні вправи зміцнюють організм і підвищують імунітет. Людина стає більш стійким до різних захворювань, тіло залишається у відмінній фізичній формі. Тому наявність будинку шведської стінки-це не розкіш, а швидше необхідність.

Зверніть увагу! Якщо вам необхідно купити шведську стінку звертайтеся в компанію Я тренер!

Даний тренажер дозволить в будь-який час робити фізичні вправи, і з часом такі просунуті у молодого покоління комп’ютерні ігри відійдуть на задній план. Але щоб тренування не призвела до травм і тілесних ударів, потрібно знати, як встановити шведську стінку. Саме про це ми докладно розповімо в нашому матеріалі.

Основні рекомендації по кріпленню шведської стінки:

  • Першим і найважливішим умовою при монтажі тренажера є дотримання всіх інструкцій, зазначених на упаковці товару, так як шведські стінки випускають різноманітною комплектації.
  • Міцно закріпити комплекс до навісного стелі не вийде, так як в ньому відсутня міцна опора.

Важливо! Кріплення шведської стінки до гіпсокартону також неможливо. У разі, якщо ви вирішили прикріпити стінку до профілю під гіпсокартоном, необхідної жорсткості не вдасться досягти. Періодичні навантаження на кріплення призведуть до розхитування тренажера і його нестійкості.

  • Найкращим варіантом для установки комплексу є бетонна або цегляна перекриття.

Як встановити шведську стінку до стіни?

Як ми вже згадували вище, стінки можуть складатися з різних тренажерів. У нашій статті ми розповімо, як прикріпити шведську стінку до стіни на прикладі стандартній комплектації.

Важливо! У базовий комплект тренажера входить драбина, кільця, турнік і дошку для преса. Всі перемички і тверді елементи виготовляють з натуральних матеріалів, твердих порід дерева.

Послідовність складання:

  • В першу чергу необхідно зібрати елементи шведської стінки згідно інструкції, що додається.
  • За допомогою саморізів збирають каркас, встановлюють кільця та інші деталі.
  • Щоб прикріпити комплекс до стіни, необхідно заздалегідь придбати монтажні анкера. У продажу вони існують двох видів: для ручної установки (за допомогою гайкового ключа) і професійної (з допомогою шуруповерта).
  • Для того щоб фізичні заняття не призвели до травм, рекомендуємо додатково закріпити сходинки саморізами. Кожну ступінь закріпіть за допомогою саморізів на двох вертикальних напрямних.

Важливо! З-за нещільного прилягання поглиблених пазах горизонтальні сходи часто починають прокручуватись.

  • Аналогічним чином, як і сходи, закріпіть верхні перемички турніка.

Важливо! Процес займе менше часу, якщо скористатися професійним шуруповертом. Якщо його немає у домашньому побуті, скористайтесь викруткою. Така робота займе трохи більше часу, але на якість кріплення не вплине.

  • Після того, як всі елементи щільно встановлені в отвори, можна братися за кріплення комплексу до стіни. Для монтажу знадобляться шість металевих кутників. Рівномірно прикрутіть їх по всій висоті з обох сторін.
  • Далі встановіть тренажер на місце, щільно притисніть до стіни і через отвори в куточках на стіні позначте місця для свердління.

Важливо! Щоб якісно і правильно зробити розмітку, обов’язково потрібен помічник.

  • Після того, як буде зроблена розмітка, сходи на час відсуньте. За допомогою перфоратора просвердлите отвори в стіні строго по намічених точках.
  • Якщо ви використовуєте анкер під гайку, зніміть її і вставте в отвір анкер. У разі встановлення анкерами під викрутку або шуруповерт викрутіть гвинт і вставте другу частину в отвір.

Важливо! Надійність такої установки обумовлена тим, що під час вкручування гвинта або затиску гайкою клин на анкері розширюється в отворі і міцно тримається в ньому.

  • У завершенні монтажу перевірте, чи немає люфту. Для більшої безпеки постеліть під низ килимок.

Відеоматеріал

Як бачите, встановлення шведської стінки своїми руками не займає багато часу і не вимагає особливих знань та наявності спеціального інструменту. Надійно закріплений тренажер дозволить вашій дитині фізично розвиватися, завжди бути в хорошій спортивній формі. Любов до спорту з раннього віку може в майбутньому стати основним захопленням і сформувати справжнього олімпійського призера.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code