Як забезпечити спокій після пологів?

Як помітили багато матерів, віддача від кількох днів самоти після пологів може бути величезна. Залишається тільки зрозуміти, як впоратися з потоком родичів і сусідів, які буквально ломляться до вас у двері і благають дозволити їм подивитися на малюка. Тут наводяться деякі поради про те, які допоможуть вам влаштувати ваш медовий місяць з малюком. Отже, спокій після пологів:

Поговоріть зі своїм партнером про ваші плани на медовий місяць з малюком. Важливо попередити його заздалегідь про свої очікування, щоб не було ніяких образ і непорозумінь згодом. Також важливо бути готовою піти на компроміс. Навіть незважаючи на те, що ви б хотіли, щоб він повністю присвятив себе медовому місяцю з малюком, ви повинні бути готові поважати його почуття, якщо він не хоче або не може проводити з вами і з дитиною по 24 години на добу. Зайва наполегливість призведе тільки до стресу і конфлікту саме в той період життя, коли вам потрібно найбільше взаєморозуміння з вашим партнером.

Березня, 36 років, мати одну дитину, і досі долає наслідки подібного конфлікту, який стався три роки тому. «Я дійсно хотіла провести подібний медовий місяць, – згадує вона – Я уявляла собі, як ми втрьох (мій чоловік, дитина і я) будемо годинами лежати в ліжку, просто дізнаючись один одного як членів нової сім’ї. На жаль, мій чоловік не зрозумів, навіщо потрібен спокій після пологів. Він відчував, що є безліч речей, які треба зробити, наприклад прибирання, покупки і так далі, і весь перший тиждень, єдину тиждень, на яку його відпустили з роботи, він провів, займаючись цими-справами. Аврора уваги майже постійно, тому більшу частину часу цього медового місяця ми провели удвох ».

Розкажіть про свої бажання друзям і членам сім’ї. Коли ви домовитеся з чоловіком про те, як хочете провести цей медовий місяць з дитиною, обов’язково повідомте про це друзям і членам сім’ї. Ви побачите, що люди з великим розумінням поставляться до вашим бажанням побути в тиші, якщо ви переконаєте їх в тому, що згодом у них буде достатньо можливостей відвідати вас. Інший спосіб впоратися з цією ситуацією – дозволити відвідати вас декільком особливо бажаючим з тим, щоб вони пішли відразу після того, як подивляться на немовляти

Нехай техніка працює на вас. Не дозволяйте постійним телефонним дзвінкам порушувати ваш денний сон. Нехай замість вас на дзвінки відповідає ваша голосова пошта або автовідповідач, щоб ви змогли передзвонити в більш зручний час. А ще краще щодня залишайте на автовідповідачі повідомлення про стан дитини, щоб не треба було щодня передзвонювати дюжинам родичів і друзів. Проводити весь вільний час, відповідаючи на телефонні дзвінки, досить утомливо, коли у вас є мільйон і ще одна справа, яку треба зробити, крім цього.

Якщо всі ваші старання виявилися безрезультатними, подумайте про те, щоб призначити «години відвідування». Якщо вам здається, що ваша мати або свекруха накладе на себе руки через те, що не матиме щоденного доступу до малюка, встановіть обмеження на частоту і тривалість візитів. Просто намагайтеся не потрапляти в поширену пастку і не зображайте з себе гостинну господиню кожен раз, коли вона з’являється на порозі. Це єдиний час у вашому житті, коли ви можете позбутися гостя, не пропонуючи йому чашку чаю і магазинних пончиків!

Якщо вам пощастить, ваші близькі будуть поважати ваше право на усамітнення, а якщо немає, будьте тверді. Подібний медовий місяць буває тільки раз у житті дитини. Не відмовляйте собі і вашій дитині в цьому особливому досвіді.