Як знизити холестерин народними засобами: чим допоможуть лікарські рослини

Як знизити холестерин народними засобами – відварами і настоями лікарських рослин? У народній медицині існує безліч рецептів, що дозволяють ефективно відновлювати холестериновий обмін і попереджати розвиток серцево-судинних захворювань.

Навіщо потрібно знижувати холестерин

Холестерин – це продукт обміну речовин Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого, який може відкладатися на стінках кровоносних судин, звужуючи їх просвіт і порушуючи циркуляцію крові. Захворювання, яке при цьому розвивається, називається атеросклерозом. Саме атеросклероз є основною причиною ішемічної хвороби серця (стенокардії, інфаркту міокарда), порушень мозкового кровообігу (інсультів) і порушень кровообігу в кінцівках, які призводять до гангрени.

Народна медицина здавна інтуїтивно пов’язувала неправильне харчування з розвитком серцево-судинних захворювань і намагалася попередити їх розвиток за допомогою лікарських рослин. Століттями накопичувалися рецепти, що дозволяють зменшити холестерин народними засобами і попередити розвиток важких захворювань.

Лікарські рослини проти атеросклерозу

Народна медицина для нормалізації обміну холестерину рекомендує застосовувати лікарські рослини. Наступні народні рецепти допоможуть вивести зайвий холестерин з крові:

• несолоний недоварений рис; злегка недоварений рис без солі і будь-яких інших добавок потрібно їсти щодня вранці замість звичайного сніданку; курс очищення – місяць; такий рис можна використовувати для розвантажувальних днів: стакан рису злегка відварити без солі і їсти протягом дня часто і маленькими порціями; розвантажувальні дні можна проводити щотижня (1 день) або щомісяця (3 дні поспіль);
• несолона варена квасоля; з вечора залити півсклянки квасолі водою, вранці воду злити, замінити її свіжою, зварити квасоля до готовності і з’їсти все в два прийоми; курс очищення місяць;
• липовий цвіт в порошку; квітки липи висушити, перемолоти на кавомолці і приймати по чайній ложці 3 рази на день під час їжі; добре виводить холестерин, сприяє зниженню ваги; курс лікування – 2-3 місяці;
• порошок з коренів кульбаби; висушені коріння кульбаби перемолоти в порошок на блендері і приймати по половині чайної ложки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі, запиваючи невеликою кількістю води; курс лікування – 4-6 місяців;
• порошок з насіння льону; лляне насіння можна купити в аптеці, перемолоти на кавомолці і приймати по 1-2 чайних ложки в день, додаючи в їжу; курс лікування – не менше півроку;
• кавуни; в сезон щодня їсти кавуни – це прекрасно очищає організм від всіх продуктів обміну, токсину, сприяє зниженню холестерину і очищенню судин від атеросклеротичних бляшок;
• сік журавлини Журавлина для здоров’я і краси; щорічно протягом усього сезону дозрівання ягід свіжовичавлений сік приймати за 30 хвилин до їди по чверті склянки 3 рази на день, розбавляючи наполовину кип’яченою водою.

У народній медицині є також рецепти, які дозволять не тільки зменшити холестерин народними засобами в крові, але і очистити кровоносні судини від атеросклеротичних бляшок:

• свіже листя селери; стебла селери промити, порізати, опустити в киплячу воду на 1-2 хвилини, дістати, відкинути на друшляку, посипати кунжутним насінням (кунжут також сприяє нормалізації обміну холестерину), злегка посолити, додати за смаком рослинне масло; вживати щодня вранці замість сніданку протягом місяця;
• настій з листя ожини лісової; столову ложку свіжих або сухих подрібнених листя залити склянкою окропу, настояти, поки не охолоне, процідити і приймати по третині склянки 3 рази на день за півгодини до їди; курс лікування – 4-6 тижнів;
• суміш лимона, хрону і часнику Часник для здоров’я: майже панацея; один лимон подрібнити разом зі шкіркою, додати рівні за обсягом подрібнені корінь хрону і часник, перемішати і додати рівну суміші кількість прохолодної кип’яченої води; ще раз ретельно перемішати, поставити в холодильник на добу; приймати по столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди, заїдаючи чайною ложкою меду; курс лікування – 4-6 тижнів;
• відвар коріння солодки; 2 столових ложки свіжих або сухих подрібнених коренів солодки залити половиною літра кип’яченої води, помістити на водяну баню Баня і здоров’я: користь і шкода банних процедур на 30 хвилин, остудити, процідити, долити до вихідного рівня кип’яченою водою і приймати по чверті склянки 4 рази на день після їжі протягом 2-3 тижнів; після чотиритижневого перерви курс повторити;
• сік зі свіжих паростків люцерни посівної; як тільки на люцерні з’являються паростки, їх стрижуть, віджимають сік і приймають по столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди протягом місяця; можна просто дрібно нарізати паростки і додати в будь-яку страву; курс лікування – 4-6 тижнів.