Press "Enter" to skip to content

Йога для хорошого слуху

Йога для хорошого слуху

Айенгар, один з найбільш відомих вчителів йоги, говорив: «Сонце світить скрізь, а не тільки тут або там. Так само і йога – вона для всіх». Кажучи «для всіх», він мав на увазі і тих, хто погано чує, або не бачить, хто слабкий духом або нездоровий. Для всіх – значить, для всіх.
Йога для хорошего слуха

Але, на жаль, не всі з нас мають доступ до йоги. Люди з порушеннями слуху відчувають складнощі у звичайних класах, і не завжди мають можливість знайти викладача, який володіє жестовим мовою. За даними американської громадської організації DeafYoga, в США 28 мільйонів глухих і слабочуючих людей і всього кілька спеціальних класів.

У Росії кількість людей з різними порушеннями слуху доходить до 10%, а класів йоги для глухих, до недавно часу, не було зовсім. На щастя, поступово це нерівність починає стиратися. На Заході з 2007 року успішно функціонує громадська благодійна організація Deaf Yoga, яка не тільки навчає слабочуючих людей йозі за спеціальним адаптованими програмами, але і готує сертифікованих викладачів за цією методикою. Тепер глухий інструктор йоги це ще одна сучасна професія.

Крім того, сьогодні успішно розробляються методики з урахуванням особливих потреб людей з порушенням слуху: повнота огляду, орієнтуючі звуки, використання жестової мови. У центрі уважно стежать за процесом занять, аналізуючи і коригуючи практику під клас, роблячи її максимально комфортною і зрозумілою.

Йога впливає на людину, незалежно від його обмежень і здібностей, на всіх рівнях: фізіологічному, енергетичному і ментальному. «Практика допомагає прокинутися, почути своє тіло, відчути його положення в просторі. Вона дає можливість стати усвідомленішим і позитивніше, почути і пізнати своє «Я», – коментує Анастасія Несчастнова, викладач йоги для слабочуючих. Втім, на її заняття можуть прийти люди з нормальним слухом, якщо вони хочуть попрактикуватися в тиші, роблячи акцент не на слухове, а на візуальне сприйняття. Вік та попередня підготовка не мають значення.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code